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健康
由 Craft API 驱动的运动记录、健身仪表板、膳食计划和日记应用。
过敏追踪
记录过敏情况及其严重度与治疗细节。
身体测量
记录身体测量以追踪变化。
呼吸计时器
按照定时间隔进行引导呼吸练习。
热量计数器
按餐跟踪每日热量和蛋白质摄入。
骑行日志
记录骑行，并跟踪速度与海拔数据。
练习详情视图
按肌群浏览带说明的练习。
运动记录
按肌肉群记录训练，包含组数、次数及重量。
禁食日程
规划并跟踪间歇性禁食窗口和方案。
健身目标看板
通过训练阶段跟踪健身目标。
健身里程碑追踪器
按指标跟踪特定健身目标的进展。
健身旅程
用里程碑和个人最佳记录你的健身旅程。
健身计划
在可拖拽看板上整理你的健身计划。
健身仪表盘
可视化健身进展与汇总训练数据。
食物日志
记录每一餐的热量和备注。
感恩日记
借助引导式日记练习每日感恩。
习惯照片证明
上传每日习惯照片证据并追踪连胜。
习惯追踪器
通过可视化连胜记录建立持久习惯。
健康记录库
浏览健康文档与病历。
健康百科
在工作区浏览健康与养生文章。
健康记录查找
在健康记录与养生笔记中搜索。
健康行动事项
勾选每日健康任务与约会。
徒步记录
记录徒步行程及难度评级。
补水仪表板
跟踪每日饮水量以达成保湿目标。
补水目标
通过可视化追踪实现每日饮水目标。
餐食详情视图
查看每餐的详细营养信息。
餐点灵感
按餐别和饮食偏好探索健康餐点灵感。
餐食规划器
在可同步的视觉日历上规划每周餐点。
医疗预约
在日历上按专科跟踪医疗预约。
冥想计时器
使用宁静的15分钟倒计时冥想。
心理健康仪表板
追踪心情、精力与焦虑水平的变化。
正念日志
记录正念与冥想练习。
心情日记
跟踪每日心情和精力水平，并支持筛选。
营养仪表盘
通过宏量营养素拆分监控每日营养。
菜谱搜索
在整个工作区搜索健康菜谱。
康复计划
遵循结构化的恢复与康复计划。
恢复时间线
通过康复阶段跟踪伤情恢复进度。
跑步目标
追踪跑步距离或时间目标的进展。
跑步日志
记录跑步训练，包括距离、配速与地形。
睡眠仪表盘
通过趋势图跟踪睡眠模式和质量。
睡眠日志
每天早上记录睡眠时间和质量。
奶昔食谱
按健身目标浏览健康奶昔食谱。
步数计
记录每日步数并跟踪目标进展。
步数目标
记录每日步数，朝向目标前进。
拉伸计时器
自动推进的拉伸间隔计时。
拉伸计划
按身体部位执行每日拉伸计划。
补充剂日程表
全天遵循定时补充剂安排。
补充剂跟踪器
记录补充剂摄入及剂量与计划。
游泳日志
按泳姿和距离记录游泳训练。
饮水记录表
按时间记录全天饮水杯数。
体重仪表盘
通过图表和仪表盘统计监控体重趋势。
体重目标追踪器
可视化追踪目标体重进展。
体重时间轴
在时间轴上可视化体重变化。
健康习惯板
建立健康习惯并推动其进入不同阶段。
健康仪表盘
跨类别全面查看您的健康状况。
健康日记
撰写每日健康反思与检查。
锻炼计划
按类型在视觉日历中规划锻炼。
锻炼记录
快速记录每个动作的组数、次数与重量。
动作库
按类型与难度浏览锻炼库。
训练日志
在同步日志中记录练习、组数、次数和重量。
训练计时器
记录高强度间歇训练和循环训练的运动时间。
瑜伽体式库
按类别和等级探索瑜伽体式。
常见问题
可以。创建包含运动项目、组数、次数、重量和日期字段的 Collection，以日志、图表或日历视图展示您的历史记录。