Tìm Kiếm Mẫu Ứng Dụng
Tìm kiếm mẫu ứng dụng để bắt đầu
Sức khỏe
Nhật ký tập luyện, bảng điều khiển thể dục, kế hoạch bữa ăn và ứng dụng nhật ký được hỗ trợ bởi API Craft.
Trình theo dõi dị ứng
Ghi lại dị ứng cùng mức độ và chi tiết điều trị.
Số đo cơ thể
Ghi lại số đo cơ thể theo thời gian với biểu đồ xu hướng.
Hẹn giờ thở
Thực hiện bài tập thở theo khoảng thời gian có hẹn giờ.
Máy đếm calo
Theo dõi lượng calo và lượng protein hàng ngày theo bữa ăn.
Nhật ký đi xe đạp
Ghi lại các chuyến đi xe đạp với dữ liệu tốc độ và độ cao.
Xem chi tiết bài tập
Duyệt các bài tập có hướng dẫn theo nhóm cơ.
Nhật ký bài tập
Ghi bài tập với hiệp, lần và tạ theo nhóm cơ.
Lịch nhịn ăn
Lập và theo dõi lịch nhịn ăn gián đoạn và quy trình.
Bảng mục tiêu thể hình
Theo dõi mục tiêu tập luyện qua các giai đoạn luyện tập.
Trình theo dõi cột mốc tập thể dục
Theo các mục tiêu thể lực cụ thể theo chỉ số.
Hành trình tập thể hình
Ghi lại hành trình tập với cột mốc và PR.
Kế hoạch tập thể dục
Sắp xếp kế hoạch tập thể dục của bạn trên bảng kéo và thả.
Trang tổng quan về thể hình
Trực quan tiến trình thể lực qua dữ liệu tập luyện tổng hợp.
Tạp chí thực phẩm
Nhật ký mỗi bữa ăn với lượng calo và ghi chú.
Nhật ký tri ân
Thực hành lòng biết ơn hàng ngày qua nhật ký hướng dẫn.
Bằng chứng ảnh thói quen
Tải lên bằng chứng hình ảnh hàng ngày về thói quen và dấu vết.
Theo dõi thói quen
Xây thói quen bền vững với theo dõi chuỗi trực quan.
Thư viện hồ sơ sức khỏe
Duyệt các tài liệu y tế và hồ sơ y tế.
Wiki sức khỏe
Duyệt bài viết sức khỏe và thể chất trong Craft.
Công cụ tìm hồ sơ sức khỏe
Tìm kiếm trên hồ sơ sức khỏe và ghi chú chăm sóc sức khỏe.
Các hạng mục hành động về sức khỏe
Kiểm tra các nhiệm vụ và cuộc hẹn sức khỏe hàng ngày.
Nhật ký trek
Ghi lại các chuyến đi bộ dài với chi tiết đường mòn và độ khó.
Bảng điều khiển hydrat hóa
Theo lượng nước hàng ngày tiến tới mục tiêu.
Mục tiêu hydrat hóa
Đạt mục tiêu uống nước hàng ngày bằng thanh tiến trình.
Xem chi tiết bữa ăn
Xem thông tin dinh dưỡng chi tiết cho từng bữa ăn.
Ý tưởng bữa ăn
Tìm ý tưởng bữa ăn lành mạnh theo loại và chế độ ăn.
Kế hoạch bữa ăn
Lên kế hoạch bữa hàng tuần trên lịch trực quan đồng bộ.
Cuộc hẹn khám bệnh
Theo dõi các cuộc hẹn khám bệnh theo chuyên khoa trên lịch.
Hẹn giờ thiền
Thiền với đồng hồ đếm ngược 15 phút yên bình.
Trang tổng quan về sức khỏe tâm thần
Theo dõi tâm trạng, năng lượng và lo lắng qua thời gian.
Nhật ký chánh niệm
Ghi lại các buổi chánh niệm và thiền định.
Tạp chí tâm trạng
Theo dõi tâm trạng và năng lượng hàng ngày có lọc.
Bảng điều khiển dinh dưỡng
Theo dõi dinh dưỡng hàng ngày với các phân tích vĩ mô.
Tìm kiếm công thức
Tìm công thức lành mạnh trong không gian làm việc.
Kế hoạch phục hồi
Thực hiện kế hoạch phục hồi có cấu trúc.
Dòng thời gian khôi phục
Theo dõi phục hồi chấn thương qua các giai đoạn.
Mục tiêu chạy
Theo dõi tiến độ chạy theo mục tiêu quãng đường và thời gian.
Nhật ký chạy
Ghi lại các phiên chạy với khoảng cách, tốc độ và địa hình.
Bảng điều khiển giấc ngủ
Theo dõi mô hình và chất lượng giấc ngủ bằng biểu đồ xu hướng.
Nhật ký giấc ngủ
Ghi lại thời gian và chất lượng giấc ngủ mỗi sáng.
Công thức sinh tố
Duyệt công thức sinh tố lành mạnh theo mục tiêu tập thể dục.
Bộ đếm bước
Đếm bước hàng ngày và theo dõi tiến độ mục tiêu.
Mục tiêu bước
Theo số bước hàng ngày hướng tới mục tiêu.
Hẹn giờ kéo dài
Khoảng thời gian kéo dài với sự tiến triển tự động.
Thói quen kéo dài
Theo thói quen kéo giãn hàng ngày theo bộ phận.
Lịch bổ sung
Tuân theo lịch bổ sung định giờ suốt ngày.
Theo dõi bổ sung
Theo dõi lượng bổ sung với liều lượng và lịch trình.
Nhật ký bơi lội
Theo dõi các buổi bơi theo hành trình và khoảng cách.
Nhật ký uống nước
Ghi lại ly nước trong ngày theo thời gian.
Bảng điều khiển cân nặng
Theo xu hướng cân nặng bằng biểu đồ và số liệu.
Theo dõi mục tiêu cân nặng
Theo tiến độ đến trọng lượng mục tiêu bằng biểu đồ.
Dòng thời gian cân nặng
Hình dung thay đổi cân nặng theo thời gian trên timeline.
Ban thói quen chăm sóc sức khỏe
Xây thói quen khỏe mạnh và tiến qua các giai đoạn.
Trang tổng quan về sức khỏe
Nhìn tổng thể sức khỏe qua các danh mục khác nhau.
Tạp chí sức khỏe
Viết phản ánh và đăng ký sức khỏe hàng ngày.
Lịch tập luyện
Lập kế hoạch các buổi tập luyện trên lịch trực quan theo loại.
Bài tập luyện
Ghi nhanh hiệp, lần và tạ cho mỗi bài tập.
Thư viện bài tập
Duyệt thư viện bài tập theo loại và độ khó.
Nhật ký tập luyện
Ghi bài tập, hiệp, lần và mức tạ trong nhật ký đồng bộ.
Hẹn giờ tập luyện
Khoảng thời gian tập luyện cho HIIT và luyện tập theo mạch.
Thư viện tư thế Yoga
Khám phá các tư thế yoga được sắp xếp theo danh mục và cấp độ.
Câu hỏi thường gặp
Có. Tạo một Collection với các trường bài tập, số hiệp, số lần, cân nặng và ngày. Hiển thị lịch sử của bạn dạng nhật ký, biểu đồ hoặc lịch.